Dan ben je gewoon verkeerd bezig. Het heeft geen zin een heel dieet te volgen of weet ik veel wat voor sport je doet, als je een specifiek gedeelte wilt (af)trainen.
Wil je een mooie buik? Doe niks af en toe, ga alleen dan daarvoor. Iedere dag een workout die ook zin heeft. Alle buikspieroefeningen die uitgelegd staan op internet of in boeken moeten werken, maar daar heb je ook de mentaliteit voor nodig. En uithoudingsvermogen, en doorzettingskracht en veel geduld. Je ziet echt in 1 week nog geen resultaat. Dus, “af en toe” zou niet in je vocabulaire mogen voorkomen. Je wilt iets of je wilt het niet. En nu actie.
