Okay, dit klinkt waarschijnlijk zo zeikerig, maar test eerst je BMI, voordat je anorexia geval eerste klasse wordt. Okay, dit klinkt misschien lullig, maar heel veel meiden zeggen ”Ik ben dik” terwijl ze dat niet zijn.. Spreekt uit ervaring.. Gewoon zoeken op BMI voedingscentrum. ;)
Anyways ik ben helemaal geen voorstander ervan om op een streng dieet te gaan op zo’n leeftijd, wissel snoep in voor gezonde snacks, of laat het gewoon staan, en wissel frisdrank in voor water/thee/siroop en je ben ook al een end op weg..