Ik heb nooit ADHD gehad, maar ook ik had geen concentratie. Nou, zeg maar; ik had het wel, maar gebruikte het niet. Ik was zo’n leerling die het niet erg vond naar school te gaan, maar een hekel had aan leren, huiswerk, begeleiding en al die andere dingen waarvoor je je vrije tijd moest opgeven. Mijn grote hobby is ook tekenen en naaien, iets wat met kunst heeft te maken, en daar heb ik dus de concentratie wel voor. Dus we zitten misschien in hetzelfde scheepje.
Ik deed ook gymnasium en heb het vrijwillig opgegeven voor havo om zo sneller van school af te komen, wel tot grote teleurstelling van mijn familie maar ik had liever dat ik dingen op eigen kracht kon halen, dan dat ik uren lang zat te staren naar een boek en ieder detail uit mijn hoofd kende. In die tijd had ik ook veel sociale problemen en welbekende identiteitsproblemen dus ik wist zeker dat naar de havo gaan voor mij een goede keuze was. Momenteel ben ik geslaagd met een onvoldoendeloos rapport en aangenomen op de kunstacademie.
Maar dit is mijn ervaring. Ik ben niet echt een goed voorbeeld qua studeren betreft; dus ik weet niet of het voor iedereen een grote opluchting en goede beslissing zal zijn om mij te volgen.
Ook op de havo moest ik er niet van uitgaan dat het leren vanzelf kwam. Ook ik heb mijn zinnen moeten verzetten om een onvoldoendeloos eindrapport te scoren. Ik heb twee vakken gekozen waar ik erg moeite mee had zodat ik mezelf nog steeds uitdaagde, hoewel ik een niveau lager deed. Uiteindelijk kwam erop neer dat ik zelfs op de havo hard moest werken om voor die vakken een 6 te scoren. Dus ik heb mijn concentratie wel moeten hervinden en ik denk dat mijn studiepatroon misschien jou kan helpen, ongeacht dat je ADHD hebt.
– Ga af welke factoren je afleiden. Persoonlijk was dat voor mij tv, computer en telefoon. Andere kunnen misschien heel goed werken wanneer er een tv aanstaat of wanneer ze studeren in een omgeving met veel mensen. Ik kon dat niet en zocht een rustig plekje op in het huis, mijn kamer, om de boeken open te slaan.
Probeer de factoren te vermijden. Zet radio uit, log uit op Hyves en zet je telefoon stil.
– Probeer een patroon te maken; desnoods onder toezicht van je familie. Na school een half uurtje pauze; uurtje leren, halfuurtje pauze, leren tot avondeten, leren en dan na 8 uur geen fluit meer uitvoeren, omdat je genoeg hebt gedaan. Tenzij je natuurlijk de volgende dag een heel belangrijk proefwerk of project hebt, natuurlijk. Je kunt zelf de waarde van zoiets zien. Zet een kookwekker neer of vraag je moeder of ze je wilt ‘bevrijden’ van de leerstof en doe iets wat verder rustgevend is. Zoals tekenen, of een soap kijken.
– Doe voor de verandering mee in de les, dus luister wat de leraar te zeggen heeft en maak de aantekeningen die hij op het bord schrijft. Voor mij werkte het dat zijn verhaal vaak nog steeds in mijn hoofd zat tijdens het leren zodat het leren voor mij sneller afliep. Hoe sneller je het goed geleerd hebt; des te eerder je kan beginnen aan dingen die je leuk vind.
– Probeer bijles te vragen of naar makkelijke technieken te zoeken als je iets moeilijk vind. Mijn wiskundeboek had het over iets met, nouja geen idee wat het was, maar ik vond het zo moeilijk. Mijn wiskundebijlesgeefster leerde mij een nieuwe techniek wat uitvoerbaar was op de rekenmachine, met als gevolg dat ik voor dit proefwerk een 8.3 haalde, wat voor mijn doen een mirakel was. Dit versnelt ook het leerproces.
Vaak zijn punt 3 en 4 een begin van goed leren. Vaak heb je de stof dan al onder controle en kun je bepalen of je nog iets extra erbij moet doen om de stof goed te begrijpen voor een proefwerk.
Ik weet niet of je er iets aan hebt gehad, maar succes in ieder geval.
