AFVALLEN?!

• Aanmaker
  Onderwerp
• 
  Jehanne

  Bijdrager

  Jehanne 21 jan 2013

  Reageer

  Hey mensen!

  Ik ben Laura van 15 jaar. Ik ben 1.75m en 61 kg.

  Ik heb een probleem: de laatste tijd kom ik ongelooflijk snel en veel aan. Ik weet dat ik gezonder moet gaan eten, maar ik weet niet goed hoe ik afvallen moet aanpakken. Ik zou graag iets van 55 kg zijn ofzo, want dat is mooi slank. Nu ben ik ook wel slank alleen heb ik last van een buikje. Ik heb al geprobeerd om buikspieroefeningen te doen, maar daardoor krijg ik heel erg last van mijn rug.

  Ik beweeg ook sowieso meer dan 10 uur in de week, dus daar ligt het ook niet aan.

  Mag ik echt geen chips meer aanraken?

  Thanks :*

• Aanmaker
  Onderwerp

• K

  K-rawr 21 jan 2013

  Reageer

  61 kg is een mooi gewicht voor jouw lengte. Ik denk dat afvallen niet het probleem is hier, maar hoe je over je lichaam denkt. Probeer gezond te eten dus genoeg groenten en fruit en goed ontbijten. Probeer chips, koeken en snoep op eens in de twee weken te houden en vet eten ook. Probeer misschien ook een sport te zoeken die je leuk vind. Daardoor moet je wel meer eten, maar blijf je wel mooi in vorm.

  W

  WhosThatChick 21 jan 2013

  Reageer

  je hebt idd een mooi gewicht voor jouw lengte hoor!
  je heb dus ook al genoeg beweging.
  iedereen heeft wel zo zijn onzekerheden over haar lichaam. afvallen is idd denk ik niet het probleem, maar hoe je erover denkt.
  probeer je zelf te accepteren hoe je eruit ziet, je bent gezond bezig. ik vind 55 kilo voor jouw lengte al wel erg weinig moet ik zeggen.

  A

  21 jan 2013

  Reageer

  Als je dolgraag wil afvallen, ga dan door met waar je mee bezig bent, maar stop wanneer je niet verder afvalt dan… en ik denk dat dat ongeveer 57 kilo zal worden, maar zelfs dat is aan de lichte kant. Waarom wil je zo graag afvallen? Of zijn het gewoon lovehandles die weg moeten?

  J

  Jehanne 21 jan 2013

  Reageer

  Ik wil net zo zijn als een model, dan hoef je je nooit zorgen te maken over hoe je eruitziet, want het zit toch wel goed.

  Het begint natuurlijk allemaal bij lekker in je vel zitten, en nu heb ik de hele tijd het idee dat iedereen ziet dat ik zoveel aankom de laatste tijd

  A

  21 jan 2013

  Reageer

  De meeste modellen zijn fitnessfanaten, dus misschien fitness?
  Probeer niet ongezond dat lijf te krijgen he. Zij moeten er ook voor werken!

  W

  WhosThatChick 21 jan 2013

  Reageer

  blijf wel goed voor jezelf zorgen.
  want het lijkt erop dat dit tussen je oren zit, hoe jij erover denkt vind ik gewoon verkeerd.
  en laat dit niet verkeerd aflopen ;p
  zoals ik al zei; je gewicht is prima voor je lengte!
  ik ben veel kleiner en weeg ook ongeveer zoveel.

  iedereen is mooi op zijn eigen manier. <3

  l

  lienetjex 21 jan 2013

  Reageer

  61 kg is helemaal niet dik en heel veel meiden ook op mijn leeftijd en ik ben 13 hebben een klein buikje , dat hoort bij de puberteit , ikzelf heb ondergewicht terwijl ik extreem veel eet , maar dat zit gewoon in de famillie nevermind , eet elke dag een appel of neem er een eme naar school en drink heel veel water.

  K

  K-rawr 21 jan 2013

  Reageer

  Ik snap niet dat hier zo meegewerkt wordt aan het idee dat vrouwen alleen goed zijn als ze binnen het ideaalbeeld passen dat door mannen is gecreëerd.

  W

  WhosThatChick 21 jan 2013

  Reageer

  en bijvoorbeeld in modelbladen ziet alles er wel perfect uit.. maar photoshop doet zoveel wonderen.
  uit mijn ervaring vinden mannen het juist wel mooi als sommige zo haar rondingen heeft enz ;p

  E

  Emmixwolfjexlolz 9 feb 2013

  Reageer

  haai een paar “raar maar waar” (soortvan) tips om in vorm te blijven.
  drink niet bij het eten maar er voor.
  ga vroeger slapen.
  zoek een sport die je leuk vind maar ook buiten is frisse lucht is altijd goed.
  let niet te veel op de weegschaal maar hoe je je voelt.
  ga NOOIT lijnen.
  steek NOOIT je vinger in je keel.
  minder eten is niet echt noodzakelijk maar vooral cola en fanta en energie zitten vol suikers en vetten.

  ik hoop dat deze tips werken bai :D

  L

  LaDonna 15 feb 2013

  Reageer

  Ik kom ook redelijk snel aan, zo heb ik twee weken geleden nog een paar leuke dames broeken gekocht, maar kon er deze week al bijna niet meer in :O (ja, een beetje teveel gesnoept, ik moet bekennen!) dus nu moet ik echt wel wat minder snoepen en vooral ook frisdrank laten vallen, voor de rest inderdaad gewoon normaal eten, maar weg met die zoete dranken en snoepen/chocolade en als dat niét lukt, dan gewoon niet teveel :p die zak chips bv. niet hélemaal opeten :D

  x

  xIkBenAnoniemx 15 feb 2013

  Reageer

  ja, je moet gewoon jezelf blijven, dan komt het goed. Ikzelf ben 50 kilo en 1.70 Dat is veeeeel te licht. Dat moet je ook voorkomen. mijn danslereares zegt dan wel dat slank zijn mooi is maar ik ben gewoon veel te licht! trek het je niet aan. Iedereen is mooi op zijn eigen manier <3 xx