@sanne… wrote:
hoi allemaal,
ik zit in de problemen ik ging vandaag afspr. met een vriendin ze hadde haar sleutel afgepakt van haar fiets dus ze kon niet meer weg toen hadde ze mijn foetssleutel gepakt dus ik kon ook niet meer weg ff later hadde ze de sleutel van mijn vriendin teruggegeven maar ze hadde mijn sleutel nog die vriendin ging naar huis want nu kon ze en anders hadde ze haar nog laten blijfe door nog meer te doen enzo maar ik had dus me sleutel niet terug gekregen die jongens gingen de heele tijd aan me zitte en zegge geef kusje geef nu kusje dan krijg je sleutel terug ik gaf geen kusje dus ze gingen me knuffele enzo en gingen de heele tijd aan me tieten enzo zitte en gingen ruzie welk stuk ze kregen van mij enzo en toen zei zo’n meisje geef gwn terug en ze hadde me mobiel gepakt enzo en gingen kijke wat er allemaal in stond en ze gingen ook de heelet ijd aan me kont zitte en gingen de heele tijd mij kussen op de mond enzo maar ze hadde me dus soort van verkracht ze gingen ook me broek naar beneden trekken enzo en ze deden me egt heel erg pijn ik zei hou op hou op!! maar ze stopten niet zo’n meisje die zei ze heeft pijn hou op! dus gingen ze haar in elkaar slaan dus ik ging de heele tijd door met zegge hou op hou op!! uiteindelijk stopten ze ff en gingen zegge van sorry heb je pijn als er nog iemand aan je komt sla ik hem in elkaar enzo maar die gasten gaan me de heele tijd stalken.
Dit is inderdaad sexuele intimidatie. Dat meisje is er getuige van geweest; jouw vriendin kan ook vertellen wat die jongens in petto hadden. Ga ermee naar de politie. Ik denk niet dat je bang hoeft te zijn voor “dat ze je iets zullen aandoen” wanneer je naar de politie gaat. Mensen komen tegenwoordig zelfs in een zwart boek te staan met bedreigingen. Wees dus niet bang; neem desnoods iemand mee die je kan steunen om ze aan te klagen voor sexuele intimidatie/verkrachting/bedreiging en stalking. Dit zal je een veiliger gevoel geven omdat het probleem aangepakt zal worden.
toen ik thuis kwam was het half 8 en ik moest het uit legge. me moeder kwam en zei als jij dit nog 1 keer flikt ga je bij mij wonen en kom je het huis niet meer uit nooit meer! ze wou me gaan slaan enzo maar ik rende weg naar buiten. nu zit ik thuis bij de overbuurvrouw ik durf niet meer naar huis ik heb me vader gesmst dat ik voorlopig ff niet meer thuis kom omdat ik te bang ben voor me moeder. ik durf dus niet meer naar huis en ben ook in mezelf gaan snijden ik kan er niet meer tegen ik zou nu zo graag zelfmoord willen plegen maar ik kan het niet ik doe er dan zoveele mensen die wel van me houden pijn mee en dat weet ik maar wat moet ik hoe kom ik hieruithoe kan ik het goedmaken en weer een gwn nmormaal leven lijden zonder als die shit van me moeder enzo
HELP ME PLZZ!! xxxsanne
Je moeder hoort in zo’n situatie niet zo te reageren. Zelf denk ik dat ze reuze geschrokken is van wat er is gebeurd en zelf niet weet hoe ze het moet aanpakken. Je kunt niet altijd voor je moeder en vader verstoppen, dus ooit zal het tijd worden om het te bespreken met je ouders. Zelfs als het vertelt aan de overbuurvrouw; je kan haar vragen of zij je wilt steunen wanneer je het vertelt aan je ouders. Ook denk ik dat je bureau Jeugdzorg kan bellen om ze te vragen hoe je de thuissituatie beter kan aanpakken. Ook denk ik dat EMDR-therapie (want het voorgeval zal je getraumatiseerd hebben) goed voor je is om de gebeurtenis te verwerken. Als je hier nog vragen over hebt; vraag ze.
het waren 5 marokanen dus ik kon maar niet weg. ik mag niet met marokanen omgaan dus dats niet zo handig
Je had dit anders op horen te schrijven; het was een groep jongens dus ik kon niet weg. Zoals je het nu hebt beschreven, lijkt alsof je ze discrimineerd. Ook de reden waarom je niet met Marokkaanse mensen mag omgaan is een vorm van racisme. Nu je een slechte ervaring heb meegemaakt zal je beeld over immigranten niet al te goed zijn; maar realiseer wel dat niet iedere Marokkaan een moordernaar/verkrachter/crimineel is. Zij zijn ook gewoon mensen. Alsnog; om zoiets te realiseren , is EMDR-therapie zoeken de beste oplossing die ik je kan geven; want het werkt.
http://www.christaovergaauw.nl/emdr_therapie.htm
Wat is EMDR therapie?
De afkorting staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Het is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, bijvoorbeeld een ernstig verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Men spreekt dan wel van een “traumaâ€Â.
Het is een redelijk nieuwe therapie. De Amerikaanse psychologe Francine Shapiro heeft deze vorm van therapie bij toeval ontdekt en daarna verder ontwikkeld.
Waarvoor is EMDR bedoeld?
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de mensen “verwerkenâ€Âdeze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Hierbij gaat het vooral om zich opdringende herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks), nachtmerries en het ontwijken van situaties. Men spreekt dan van een post traumatische stress-stoornis (PTSS).
EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere angstklachten die in relatie kunnen staan met een trauma. Wat wel belangrijk is, is dat de klachten zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis en waarbij het denken aan deze gebeurtenis nog steeds een emotionele reactie oproept.
Er is is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan of EMDR echt werkt. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis, dan zijn mensen vaak al na drie tot vier sessies in staat om de normale bezigheden weer op pakken.
Voor je begint met EMDR therapie zal er uitgebreid aandacht worden besteed aan de oorzaak en achtergronden van de klachten. Daarnaast wordt er gekeken naar een aantal individuele kenmerken waaronder de persoonlijke draagkracht en de last die men van de klachten heeft.
Daarna zal blijken of een gerichte traumabehandeling op dat moment noodzakelijk of nodig is, en of daarvoor EMDR kan worden gebruikt.
Hoe kan de therapie worden voorbereid?
EMDR werkt vaak snel. Daarnaast kan het ook een erg intensieve therapie zijn. Daarom zal de therapeut niet alleen vertellen wat hij gaat doen en waarom, maar ook uitgebreid uitleggen wat de cliënt moet doen om zijn emoties zo goed mogelijk de baas te blijven. Dit wordt meestal ook geoefend.
Hoe gaat EMDR in zijn werk?
De therapeut zal de cliënt vragen aan de gebeurtenis terug te denken compleet met de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te krijgen. Daarna zal de therapeut vragen om de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Maar nu gebeurt dit in combinatie met een afleidende beweging.
Vaak zal dat de hand van de therapeut zijn. De therapeut zal vragen de aandacht hierop te richten en beweegt daarna de hand op ongeveer 30 centimeter afstand voor het gezicht langs.
Er wordt op die manier een serie van ongeveer 25 oogbewegingen gemaakt. Na elke serie oogbewegingen wordt er even rust genomen. De therapeut zal de cliënt dan vragen wat er in gedachten naar boven komt. De EMDR procedure brengt vaak een stroom van gedachten en beelden op gang, maar ook gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen. De cliënt wordt na elke serie oogbewegingen gevraagd zich te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna een nieuwe serie oogbewegingen volgt.
De series oogbewegingen zorgen er op een gegeven moment voor dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. Het wordt dus steeds makkelijker aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken. In veel gevallen veranderen ook de herinneringen zelf en worden ze bijvoorbeeld waziger of kleiner. Maar het kan ook zijn dat minder onprettige onderdelen van dezelfde situatie naar voren komen. Een andere mogelijkheid is dat er spontaan nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere, minder bedreigende, betekenis aan de gebeurtenis geven. Deze effecten dragen ertoe bij dat de schokkende ervaring steeds meer een plek krijgt in de levensgeschiedenis van de persoon.
Na afloop van een EMDR therapie kan de stroom gedachten of beelden nog even doorwerken. Dat is goed. Het is een geruststelling om te weten dat dit meestal niet langer dan drie dagen duurt. Daarna is er als het ware een nieuw evenwicht ontstaan. Het is aan te raden een dagboek bij te houden om op te schrijven wat er naar boven komt. Deze dingen kunnen dan in een volgende sessie besproken worden.
Hoe EMDR nou precies werkt is nog niet helemaal duidelijk. Er zou een verband kunnen zijn met de snelle oogbewegingen die in je REM-slaap maakt (Rapid Eye Movement : de snelle oogbewegingen die je maakt tijdens je slaap als je droomt).
