Ik zou het hem eerlijk uitleggen, voor zover je dat al gedaan hebt.
Je zegt zelf dat het al een tijdje niet meer goed ging, dat Jochem daar nou net de laatste druppel voor moest zijn, ja natuurlijk zou ik me dan, als ik cas was, gekwetst door voelen, maar uiteindelijk is het jouw leven, jouw keuze en jouw geluk.
Geef hem die kans om met jou (en als hij dat zonodig wilt met Jochem) nog face to face te spreken, misschien dat dat voor hem meer closure kan brengen?
En tja, dat je met Jochem langzaam aan wilt doen is toch prima? Zo lang hij daar respect voor heeft is het toch prima? :)