@loveyoux wrote:
heeeee ,
ik ben 14 jaar & weeg ongeveer 58 kilo & ben ongeveer 1.67 meter.
is dit erg zwaar ?
ik zie er niet echt dik uit ofzo, maar toch wil ik wel wat afvallen.
vooral m’n heupen zijn best wel opvallend.
iemand tips of oefeningen ofzo ?
ik probeer al wel gezonder te eten enzo, maar lukt niet echt, want ik heb gewoon 24/7 honger.
ik fiets elke dag een halfuur heen en terug naar school & ik dans 1 uur in de week.
soms probeer ik nog wel is te gaan hardlopen ofzo.
alvast bedankt ! (k)
Dat is voor een 14 jarige niet te zwaar hoor.
Als je toch iets wil afvallen kun je beter even met een gespecialiseerd iemand praten.
Want bij je heupen is het volgend mij lastig om af te vallen.
maar waarom wil je afvallen, je gewicht is goed hoor.
